Burn-out

Cette intervention vise à outiller les professionnels de première ligne dans la prévention et la détection précoce du surmenage professionnel. Nous aborderons les signes précurseurs du burn-out, les mécanismes psychophysiologiques sous-jacents, ainsi que les facteurs de risque individuels et organisationnels. Les participants découvriront des outils concrets d’auto-évaluation et de régulation du stress (techniques psychocorporelles, restructuration cognitive, gestion des limites professionnelles). L’accent sera mis sur le développement de stratégies préventives adaptables à leur contexte professionnel spécifique. Cette formation s’appuie sur mon expérience d’animation en milieu hospitalier ainsi que sur ma formation approfondie via Ciao Burnout et ma pratique clinique en tant que psychologue et thérapeute LI-ICV.