Dépendance aux écrans

  • Objectifs : Repérer les usages problématiques, comprendre les mécanismes sous-jacents (renforcement, évitement, troubles du sommeil) et outiller une intervention brève adaptée aux enfants, adolescents et adultes.
  • Contenus : Les signaux d’alerte, les facteurs de risque et de protection, les liens avec l’anxiété, l’attention et l’isolement social.
  • Exemples d’outils transmis ou co-construits : Grille de repérage, plan d’hygiène numérique, contrat familial, stratégies de prévention des rechutes et pistes d’orientation.

Public.s cible.s​​​​

Disponibilité​​​

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