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	<title>Archives des Stress et anxiété - Réseau mosaique</title>
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		<title>Les différentes formes d’anxiété</title>
		<link>https://www.reseaumosaique.be/les-differentes-formes-danxiete/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Sara Dumont]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 03 Mar 2026 08:57:31 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Missions de soutien PPL]]></category>
		<category><![CDATA[Stress et anxiété]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Qu’est-ce que l’anxiété ? Quelle est la différence entre la peur etl’angoisse ? Identification des différents troubles anxieux : stress aigu, attaque depanique, anxiété généralisée, stress post-traumatique, phobie, anxiété sociale. Pour chacun de ces troubles, quels sont les modes d’installation et de maintien et quels sont les différents plans de traitement et stratégiesd’accompagnement. Comment intervenir pour soi-même ou [&#8230;]</p>
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									<div class="react-pdf__Page__textContent textLayer" data-main-rotation="0"><span dir="ltr" role="presentation">Qu’est-ce que l’anxiété ? Quelle est la différence entre la peur et</span><br role="presentation" /><span dir="ltr" role="presentation">l’angoisse ? </span><span dir="ltr" role="presentation">Identification des différents troubles anxieux</span> <span dir="ltr" role="presentation">: stress aigu, attaque de</span><br role="presentation" /><span dir="ltr" role="presentation">panique, anxiété généralisée, stress post-traumatique, phobie, anxiété </span><span dir="ltr" role="presentation">sociale.</span> <span dir="ltr" role="presentation">Pour chacun de ces troubles, quels sont les modes d’installation </span><span dir="ltr" role="presentation">et de maintien et quels sont les différents plans de traitement et stratégies</span><br role="presentation" /><span dir="ltr" role="presentation">d’accompagnement.</span> <span dir="ltr" role="presentation">Comment intervenir pour soi-même ou pour les </span><span dir="ltr" role="presentation">autres (les proches ou les bénéficiaires).</span></div>								</div>
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		<title>Gestion des patients fragiles ou agressifs</title>
		<link>https://www.reseaumosaique.be/gestion-des-patients-fragiles-ou-agressifs/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Sara Dumont]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 17 Feb 2026 10:45:52 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Missions de soutien PPL]]></category>
		<category><![CDATA[Stress et anxiété]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Le climat social et la digitalisation croissante peuvent entrainer pour certaines personne un sentiment de ne pas être entendu, respecté, soigné correctement. Cette frustration et ce stress s’accumulent et peuvent alors se « déverser » sur le premier interlocuteur humain qui se présente, ou lorsque le vase déborde. Dans les métiers de contact, l’agressivité s’intensifie. [&#8230;]</p>
<p>L’article <a href="https://www.reseaumosaique.be/gestion-des-patients-fragiles-ou-agressifs/">Gestion des patients fragiles ou agressifs</a> est apparu en premier sur <a href="https://www.reseaumosaique.be">Réseau mosaique</a>.</p>
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										<content:encoded><![CDATA[		<div data-elementor-type="wp-post" data-elementor-id="4978" class="elementor elementor-4978" data-elementor-post-type="post">
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									<p>Le climat social et la digitalisation croissante peuvent entrainer pour certaines personne un sentiment de ne pas être entendu, respecté, soigné correctement. Cette frustration et ce stress s’accumulent et peuvent alors se « déverser » sur le premier interlocuteur humain qui se présente, ou lorsque le vase déborde. Dans les métiers de contact, l’agressivité s’intensifie. La proposition est de prendre un temps pour identifier les déclencheurs les plus fréquents et pour regarder les situations sous un autre angle. Les notions de comment se protéger et comment poser ses limites pourront aussi être abordées. Nous conclurons par une réflexion sur les relais possibles pour aller plus loin dans des modifications structurelles, ou pour bénéficier d’un accompagnement, si nécessaire.</p>								</div>
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					<h3 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Inscription et infos pratiques​​​</h3>				</div>
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		<p>L’article <a href="https://www.reseaumosaique.be/gestion-des-patients-fragiles-ou-agressifs/">Gestion des patients fragiles ou agressifs</a> est apparu en premier sur <a href="https://www.reseaumosaique.be">Réseau mosaique</a>.</p>
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			</item>
		<item>
		<title>Soutien aux équipes soignantes</title>
		<link>https://www.reseaumosaique.be/soutien-aux-equipes-soignantes/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Sara Dumont]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 17 Feb 2026 09:35:45 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Gestion des émotions]]></category>
		<category><![CDATA[Missions de soutien PPL]]></category>
		<category><![CDATA[Stress et anxiété]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Cette thématique vise à renforcer les ressources internes des professionnels de première ligne face à la charge émotionnelle et à la pression quotidienne. Les interventions proposent des outils concrets de psychohygiène pour prévenir l’épuisement, réguler le stress et préserver l’équilibre psychique. Les contenus abordent notamment les mécanismes de surcharge, les signaux d’alerte, la récupération mentale [&#8230;]</p>
<p>L’article <a href="https://www.reseaumosaique.be/soutien-aux-equipes-soignantes/">Soutien aux équipes soignantes</a> est apparu en premier sur <a href="https://www.reseaumosaique.be">Réseau mosaique</a>.</p>
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										<content:encoded><![CDATA[		<div data-elementor-type="wp-post" data-elementor-id="5218" class="elementor elementor-5218" data-elementor-post-type="post">
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									<p>Cette thématique vise à renforcer les ressources internes des professionnels de première ligne face à la charge émotionnelle et à la pression quotidienne. Les interventions proposent des outils concrets de psychohygiène pour prévenir l’épuisement, réguler le stress et préserver l’équilibre psychique. Les contenus abordent notamment les mécanismes de surcharge, les signaux d’alerte, la récupération mentale et les micro-pratiques de régulation en situation de travail. Des exercices guidés de respiration, de recentrage et de distanciation émotionnelle sont transmis. L’approche est pragmatique, expérientielle et directement applicable sur le terrain. Les participants repartent avec une boîte à outils simple, reproductible et adaptée aux contraintes professionnelles.</p>								</div>
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		<title>Anxiété</title>
		<link>https://www.reseaumosaique.be/anxiete-2/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Sara Dumont]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 17 Feb 2026 09:33:39 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Cette thématique s’adresse aux professionnels confrontés à l’anxiété chez les enfants, les adolescents et les adultes. Elle vise à mieux comprendre les mécanismes de l’anxiété, à repérer les signes d’alerte et à en mesurer l’impact sur le quotidien. Des outils concrets sont proposés : exercices simples de respiration et de relâchement corporel utilisables sur le [&#8230;]</p>
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									<p>Cette thématique s’adresse aux professionnels confrontés à l’anxiété chez les enfants, les adolescents et les adultes. Elle vise à mieux comprendre les mécanismes de l’anxiété, à repérer les signes d’alerte et à en mesurer l’impact sur le quotidien. Des outils concrets sont proposés : exercices simples de respiration et de relâchement corporel utilisables sur le moment ; grilles d’observation pour identifier les déclencheurs (moments, lieux, situations, personnes) et les réactions associées ; supports de questionnement afin de faciliter l’expression et d’orienter vers une aide adaptée.</p>								</div>
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		<title>Anxiété</title>
		<link>https://www.reseaumosaique.be/anxiete/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Sara Dumont]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 17 Feb 2026 09:23:46 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Missions de soutien PPL]]></category>
		<category><![CDATA[Stress et anxiété]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Cette thématique propose une compréhension claire et opérationnelle des mécanismes de l’anxiété, de ses déclencheurs et de ses manifestations cognitives, émotionnelles et corporelles. L’objectif est de permettre aux professionnels ou au public de comprendre le fonctionnement physiologique de l&#8217;anxiété et de disposer de stratégies de régulation mentale et d’apaisement efficaces. Des outils courts et utilisables [&#8230;]</p>
<p>L’article <a href="https://www.reseaumosaique.be/anxiete/">Anxiété</a> est apparu en premier sur <a href="https://www.reseaumosaique.be">Réseau mosaique</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[		<div data-elementor-type="wp-post" data-elementor-id="5223" class="elementor elementor-5223" data-elementor-post-type="post">
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									<p>Cette thématique propose une compréhension claire et opérationnelle des mécanismes de l’anxiété, de ses déclencheurs et de ses manifestations cognitives, émotionnelles et corporelles. L’objectif est de permettre aux professionnels ou au public de comprendre le fonctionnement physiologique de l&rsquo;anxiété et de disposer de stratégies de régulation mentale et d’apaisement efficaces. Des outils courts et utilisables sont présentés. Une partie est dédiée à la prévention de la montée anxieuse, une autre à la gestion des pics. L’approche est pédagogique, déstigmatisante et orientée solutions.</p>								</div>
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									<div class="-Zs-283"><div class="-vA-270" role="radio" aria-checked="true" aria-posinset="1" aria-setsize="9" data-automation-id="questionChoiceOptionContainer" aria-label="Professionnels de la santé"><div class="--c--763 " aria-label="5. Public(s) cible(s) pour mes ateliers   Choix multiples Réponse requise "><div class="-CO-794 " data-automation-id="questionContent"><div class="-Ol-248 "><div role="group" aria-labelledby="QuestionId_rd4cd64a4ec884ff5b38831f7e5aa669e QuestionInfo_rd4cd64a4ec884ff5b38831f7e5aa669e"><div class="-Zs-283"><div class="-vA-270" role="radio" aria-checked="true" aria-posinset="1" aria-setsize="9" data-automation-id="questionChoiceOptionContainer" aria-label="Professionnels de la santé"><ul><li class="--cS-271 " aria-hidden="true"><span class="--za-275"><span class="text-format-content ">Professionnels de la santé</span></span></li><li class="--cS-271 " aria-hidden="true">Personnes âgées</li><li class="--cS-271 " aria-hidden="true">Jeunes &amp; adolescents</li><li class="--cS-271 " aria-hidden="true">Soins en général</li><li class="--cS-271 " aria-hidden="true">Enseignement supérieur</li></ul></div></div></div></div></div></div></div></div>								</div>
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									<div class="-Zs-283"><div class="-vA-270" role="radio" aria-checked="true" aria-posinset="1" aria-setsize="4" data-automation-id="questionChoiceOptionContainer" aria-label="1er trimestre (janvier – février – mars)"><div class="-Zs-283"><div class="-vA-270" role="radio" aria-checked="true" aria-posinset="1" aria-setsize="4" data-automation-id="questionChoiceOptionContainer" aria-label="1er trimestre (janvier – février – mars)"><ul><li class="--cS-271 " aria-hidden="true"><span class="--za-275"><span class="text-format-content ">1er trimestre (janvier – février – mars)</span></span></li><li class="--cS-271 " aria-hidden="true"><span style="font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, 'Segoe UI', Roboto, 'Helvetica Neue', Arial, 'Noto Sans', sans-serif, 'Apple Color Emoji', 'Segoe UI Emoji', 'Segoe UI Symbol', 'Noto Color Emoji';">2e trimestre (avril – mai – juin)</span></li><li aria-hidden="true">3e trimestre (juillet – août – septembre)</li><li class="--cS-271 " aria-hidden="true">4e trimestre (octobre – novembre – décembre)</li><li class="--cS-271 " aria-hidden="true"><span class="--za-275"><span class="text-format-content ">Le lundi</span></span></li><li class="--cS-271 " aria-hidden="true"><span style="font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, 'Segoe UI', Roboto, 'Helvetica Neue', Arial, 'Noto Sans', sans-serif, 'Apple Color Emoji', 'Segoe UI Emoji', 'Segoe UI Symbol', 'Noto Color Emoji';">Le mardi</span></li><li class="--cS-271 " aria-hidden="true"><span class="--za-275"><span class="text-format-content ">Le mercredi</span></span></li><li class="--cS-271 " aria-hidden="true">Le jeudi</li><li class="--cS-271 " aria-hidden="true">Le vendredi</li><li class="--cS-271 " aria-hidden="true">Le samedi</li><li class="--cS-271 " aria-hidden="true">Tout est envisageable si prévenu suffisamment à l&rsquo;avance</li></ul><div class="--c--763 " aria-label="8. Disponibilités pour animer un atelier en visioconférence  :  Choix multiples Réponse requise "><div class="-CO-794 " data-automation-id="questionContent"><div class="-Ol-248 "><div role="group" aria-labelledby="QuestionId_r53039acfaefd4f5ba404594f9f15f703 QuestionInfo_r53039acfaefd4f5ba404594f9f15f703"><div class="-Zs-283"><div class="-vA-270" role="radio" aria-checked="true" aria-posinset="1" aria-setsize="6" data-automation-id="questionChoiceOptionContainer" aria-label="Le lundi"> </div></div></div></div></div></div></div></div></div></div>								</div>
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					<h3 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Inscription et infos pratiques​​​​​</h3>				</div>
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									<ul><li class="-F_-795"><div class="--c--763 " aria-label="3. Adresse mail Texte à une seule ligne Réponse requise "><div class="-CO-794 " data-automation-id="questionContent"><div class="-Ol-248 "><div class="--mu-262"><div class="-F_-795"><div class="--c--763 " aria-label="3. Adresse mail Texte à une seule ligne Réponse requise "><div class="-CO-794 " data-automation-id="questionContent"><div class="-Ol-248 "><div class="--mu-262"><div class="-F_-795"><div class="--c--763 " aria-label="3. Adresse mail Texte à une seule ligne Réponse requise "><div class="-CO-794 " data-automation-id="questionContent"><div class="-Ol-248 "><div class="--mu-262"><div class="-F_-795"><div class="--c--763 " aria-label="3. Adresse mail Texte à une seule ligne Réponse requise "><div class="-CO-794 " data-automation-id="questionContent"><div class="-Ol-248 "><div class="--mu-262"><div class="-F_-795">cmisonne@hotmail.com</div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></li><li class="-F_-795"><div class="--c--763 " aria-label="4. Téléphone Texte à une seule ligne Réponse requise "><div class="-CO-794 " data-automation-id="questionContent"><div class="-Ol-248 "><div class="--mu-262"><div class="-F_-795"><div class="--c--763 " aria-label="4. Téléphone Texte à une seule ligne Réponse requise "><div class="-CO-794 " data-automation-id="questionContent"><div class="-Ol-248 "><div class="--mu-262"><div class="-F_-795">0471/085.991</div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></li></ul>								</div>
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